Sức khoẻ tế bào · Tim mạch
Ngủ Đủ Giấc Mà Sáng Dậy Vẫn Mệt Rã Rời — Cô Chú Có Đang Nghĩ Đó Là Chuyện Của Tuổi Già Không?
Chuyện ít ai nói về “Hội Chứng Cạn Pin Tế Bào” — thứ nằm sau cái mệt kéo dài, mất ngủ, tiểu đêm, đau đầu, hay quên… khiến rất nhiều cô chú uống thuốc đều đặn, ăn kiêng nghiêm túc, mà người vẫn không khá lên.
Chuyện này Sơn viết cho ba nhóm cô chú.
Cô chú đi khám mà bác sĩ bảo mọi chỉ số đều ổn
Huyết áp ổn, xét nghiệm trong ngưỡng, chụp chiếu không thấy gì. Rồi về nhà vẫn mệt, vẫn mất ngủ — và không ai tin mình.
Cô chú đang uống thuốc mỡ máu hoặc huyết áp đều đặn
Uống không bỏ ngày nào, ăn kiêng nghiêm túc, chỉ số trên giấy đẹp dần lên — mà người thì càng ngày càng mệt, càng hay quên.
Nhóm này Sơn có một chuyện quan trọng phải nói, và Sơn nói ở ngay phần sau.
Cô chú chưa đi khám bao giờ
Chỉ thấy mình không còn được như xưa. Leo cầu thang hụt hơi, hay quên, ngủ dậy không thấy đủ — và cũng chưa biết hỏi ai cho ra lẽ.
Nếu cô chú thấy mình ở một trong ba nhóm đó, xin đọc tiếp giùm Sơn.
Sơn bắt đầu bằng một cuộc gọi Sơn nhận tuần rồi, từ Quận 7.
Bác Giang, 71 tuổi.
Bác không kể về bệnh.
Bác kể về giấc ngủ.
“Giấc ngủ là xa xỉ quá. Cứ hễ mà mất ngủ là nó tiểu đêm, tiểu đêm bốn lần năm lần một trận.”
Bốn lần.
Năm lần.
Một đêm.
Cô chú thử hình dung: cứ vừa chợp mắt là phải dậy.
Dậy rồi nằm xuống, nằm xuống lại trằn trọc.
Sáng ra, người mệt rã.
Đầu nặng, đứng lên hơi xây xẩm.
Và cái mệt đó không hết sau khi nghỉ ngơi.
Nó theo cô chú suốt cả ngày.
Nhưng Điều Làm Cô Chú Mệt Nhất — Thường Không Phải Cái Mệt
Mà là cảm giác không ai tin mình.
Đi khám, huyết áp — ổn.
Xét nghiệm máu — trong ngưỡng.
Chụp chiếu — không thấy gì.
Rồi cô chú nhận được một câu quen thuộc:
“Không sao đâu bác. Tuổi này rồi, nó vậy thôi.”
Về nhà, con cháu cũng nói y như vậy.
“Già rồi mà mẹ.”
Dần dần cô chú thôi không kể nữa.
Không phải vì hết mệt.
Mà vì kể ra cũng chẳng ai làm gì được.
Rồi cô chú tự thu mình lại: ngại đi xa, ngại leo cầu thang, ngại nhận lời đi đâu vì sợ nửa chừng hết sức.
Cái vòng sống của mình cứ nhỏ dần lại.
Và đây mới là chỗ Sơn muốn nói:
Cái mệt đó không phải là bản án của tuổi tác. Nó là một cái hụt — và cái hụt thì bù được.
Có Một Nghịch Lý Suốt Nhiều Năm Sơn Không Giải Thích Nổi
Trong nghề, Sơn gặp hoài chuyện này:
Có cô chú làm đúng hết mọi thứ bác sĩ dặn.
Uống thuốc mỡ máu đều đặn, không bỏ ngày nào.
Ăn kiêng nghiêm túc.
Đi bộ mỗi sáng.
Chỉ số trên giấy xét nghiệm đẹp dần lên.
Vậy mà người thì càng ngày càng mệt. Càng ngày càng hay quên.
Nếu làm đúng mà người phải khá lên…
thì chuyện đó không thể nào xảy ra được.
Chắc chắn phải có một thứ khác.
Một thứ mà tờ giấy xét nghiệm không đo.
Và Khi Sơn Đi Tìm Cho Bằng Được, Câu Trả Lời Làm Sơn Lặng Người
Cô chú biết thuốc hạ mỡ máu nhóm statin làm việc bằng cách nào không?
Nó khoá một cái men trong gan — cái men dùng để tạo ra cholesterol.
Khoá được men đó thì mỡ máu xuống.
Việc này thuốc làm rất tốt.
Nhưng đây là chỗ gần như không ai nói với cô chú:
Điều ít được nhắc tới
Cơ thể dùng chung một dây chuyền đó để tạo ra hai thứ — không phải một.
Một là cholesterol.
Hai là Coenzyme Q10 — chất mà mọi tế bào cần để tạo ra năng lượng.
Khoá dây chuyền lại thì cholesterol giảm.
Nhưng Coenzyme Q10 cũng giảm theo.
Cô chú đọc lại câu đó một lần nữa giùm Sơn.
Người uống thuốc mỡ máu đúng toa, đều đặn, kỷ luật nhất —
lại chính là người đang bị hụt dần thứ tạo ra năng lượng cho tim và cho não của mình.
Không phải cô chú làm sai.
Không phải thuốc dở.
Chỉ là có một chỗ hụt mà không ai bù lại cho cô chú.
Sơn nói rõ ngay tại đây
Cô chú đang uống thuốc theo toa thì cứ giữ nguyên toa, đừng bỏ. Thuốc mỡ máu làm một việc rất tốt và rất cần thiết.
Chuyện Sơn nói ở đây là bù vào chỗ hụt, không phải bỏ thuốc.
Mọi thay đổi toa thuốc phải do bác sĩ điều trị của cô chú quyết định.
Nếu cô chú chỉ đọc một đoạn trên trang này, xin đọc đoạn này
Cái mệt của cô chú không phải do tuổi. Nó là do tế bào đang thiếu nguyên liệu để phát ra năng lượng.
Và một khi cô chú hiểu điều đó, thì mọi câu hỏi còn lại — uống cái gì, uống bao lâu, bao nhiêu tiền — đều tự có câu trả lời.
Nếu tới đây cô chú đã thấy đúng chuyện nhà mình — nhất là đoạn uống thuốc đều mà người vẫn mệt — thì cô chú không cần đọc hết bài mới hỏi được.
Nhắn cho anh Trung, nói rõ cô chú đang uống thuốc gì.
Trung xem có phù hợp không rồi trả lời thẳng.
Để Cô Chú Dễ Hình Dung — Hãy Coi Mỗi Tế Bào Như Một Nhà Máy Điện Nhỏ
Trong người cô chú có hàng tỉ tế bào.
Mỗi tế bào là một cái nhà máy điện tí hon.
Cô chú ăn cơm vào, nhà máy nhận nguyên liệu, rồi phát ra điện cho cơ thể dùng.
Cái “điện” đó y học gọi là ATP.
Đi bộ cần điện.
Suy nghĩ cần điện.
Tim đập cũng cần điện.
Ngay lúc cô chú đang đọc dòng này, nhà máy vẫn đang chạy.
Và Coenzyme Q10 chính là thứ giữ cho dây chuyền phát điện đó chạy được.
Thiếu nó, dây chuyền đứt một mắt.
Nhà máy vẫn còn đó.
Nguyên liệu vẫn đổ vào.
Nhưng điện phát ra ít hẳn đi.
Tế bào thiếu Q10 giống như bóng đèn yếu điện — sáng chập chờn, lúc mờ lúc tắt. Không thêm điện thì đèn chẳng bao giờ sáng rõ.
Và đây là lý do cô chú ăn vẫn ăn, ngủ vẫn ngủ, mà người vẫn mệt:
Không phải cô chú thiếu ăn. Là cái nhà máy không rút được năng lượng ra khỏi thức ăn nữa.
Vì Sao Cái Mệt Hiện Ra Ở Đầu Và Ở Tim Trước Tiên?
Vì hai chỗ đó tiêu điện nhiều nhất trong người.
Trái tim đập khoảng một trăm ngàn nhịp mỗi ngày, không có một ngày nghỉ nào từ lúc cô chú còn trong bụng mẹ.
Bộ não nặng chừng một ký tư — khoảng 2% cơ thể — mà ngốn tới một phần năm số điện cả người làm ra.
Và não không dự trữ được oxy: thiếu là biết ngay.
Tim và não cộng lại chiếm khoảng 20–25% toàn bộ năng lượng cơ thể.
Ở đâu tiêu nhiều nhất thì ở đó hụt sẽ thấy trước nhất.
Nên khi tế bào bắt đầu yếu điện, thứ cô chú cảm thấy đầu tiên không phải ở tay chân.
Mà là: hay quên hơn, khó tập trung hơn, đau đầu, chóng mặt, mỏi vai gáy, khó ngủ, và leo hai tầng cầu thang đã hụt hơi.
Ống điện nhà mình yếu thì bóng đèn xa nhất mờ trước.
Cùng một nguyên lý.
Nhưng Vì Sao Hồi Trẻ Cô Chú Không Bị?
Đây là phần quan trọng nhất.
Sơn xin cô chú đọc chậm mấy dòng này.
Coenzyme Q10 ai cũng có sẵn.
Cơ thể tự làm ra được.
Hồi hai mươi, ba mươi tuổi, nhà máy đầy nguyên liệu.
Thức khuya một đêm, hôm sau vẫn đi làm bình thường.
Nhưng từ sau tuổi 30, cơ thể làm ra ít dần đi.
Đường cong của tuổi
Sau tuổi 30, lượng Coenzyme Q10 trong cơ thể giảm dần theo từng năm.
Không mất một lần.
Mỗi năm hụt đi một chút — tới tuổi 60, 70 thì phần hụt đó đã tích lại mấy chục năm rồi.
Nó không mất một cái rụp.
Nó rút đi mỗi năm một chút, chậm tới mức cô chú không nhận ra.
Cô chú chỉ thấy mình “không còn được như xưa”.
Và ai cũng bảo đó là chuyện của tuổi tác.
Đúng — nó đúng là chuyện của tuổi tác.
Nhưng chuyện của tuổi tác không có nghĩa là không làm gì được.
Và Còn Một Vòng Luẩn Quẩn Nữa
Nhà máy điện trong tế bào khi chạy thì cũng sinh ra “khói” — y học gọi là gốc tự do.
Nhà máy khoẻ thì dọn khói kịp.
Nhà máy yếu điện thì khói tồn lại nhiều hơn.
Khói đó bám vào chính cái nhà máy, làm nó hư thêm.
Nhà máy hư thêm thì lại càng yếu điện, càng nhiều khói.
Đó là cái vòng: yếu điện sinh ra khói, khói lại làm yếu điện thêm.
Vòng này quay mỗi ngày, âm thầm, suốt nhiều năm.
Nên nó không dừng lại nếu không có ai cắt nó ra.
Và Cái Khói Đó Không Chỉ Làm Cô Chú Mệt
Nó còn làm một việc khác, âm thầm hơn nhiều — ngay trong lòng mạch máu.
Cô chú biết mỡ trong máu, cái LDL mà bác sĩ hay nhắc, chỉ thật sự trở nên nguy hiểm khi nào không?
Khi nó bị khói làm cho oxy hoá.
Mỡ chưa bị oxy hoá thì trôi qua được.
Mỡ đã bị oxy hoá thì bám lại vào thành mạch.
Bám lớp này chồng lớp kia.
Lòng mạch hẹp dần.
Y học gọi đó là xơ vữa động mạch.
Đây là chuỗi mà tài liệu y khoa mô tả:
Tế bào yếu điện, khói tích lại
Cô chú thấy mệt, mất ngủ, hay quên.
Giai đoạn này chưa ai gọi là bệnh.
Mỡ trong máu bị oxy hoá
Thành mạch bắt đầu viêm âm ỉ. Vẫn chưa có triệu chứng gì rõ.
Mảng xơ vữa hình thành, lòng mạch hẹp dần
Đau đầu, chóng mặt, mờ mắt, tê bì tay chân — đây là lúc cơ thể bắt đầu lên tiếng.
Máu đặc dần, dễ hình thành cục máu đông
Và đây là chỗ mà không ai muốn đi tới.
Sơn đưa chuỗi này lên đây không phải để doạ cô chú.
Mà để cô chú thấy một điều: cái mệt ở bước một và chuyện đáng sợ ở bước bốn — là cùng một câu chuyện.
Chỉ khác nhau ở chỗ đang ở đoạn nào.
Và bước một là bước duy nhất còn dễ can thiệp.
Khi Hiểu Tới Đây, Rất Nhiều Cô Chú Hỏi Sơn…
① “Vậy tôi uống thuốc bổ não được không?”
Sơn hiểu vì sao câu này xuất hiện.
Nghe rất hợp lý.
Nhưng cô chú để ý: phần lớn nhóm này làm việc ở khâu đưa máu lên — tức là lo con đường vận chuyển.
Đường thông thoáng hơn thì tốt, Sơn không phủ nhận.
Nhưng nếu cái nhà máy ở cuối đường đang thiếu nguyên liệu phát điện, thì chở tới thêm cũng không ra thêm điện.
Hàng về chất đống ngoài bãi.
Máy vẫn không chạy.
Đó là lý do nhiều cô chú uống thấy đỡ tuần đầu rồi thôi.
② “Tôi uống cà phê, uống nước tăng lực cho tỉnh được không?”
Được, và nó có tác dụng thật — trong vài tiếng.
Nhưng cô chú phân biệt giùm Sơn hai chuyện rất khác nhau:
Chạy nhanh hơn
Là thứ cà phê và nước tăng lực làm được: vay trước một ít sức, tối trả lại bằng mất ngủ và mệt hơn. Nhà máy không được sửa gì cả.
Chạy đúng công suất
Là chuyện khác hẳn: cùng bấy nhiêu thức ăn, tế bào rút ra được nhiều năng lượng hơn. Chậm hơn, không có cảm giác “bốc” — nhưng không phải đi vay.
Cái cô chú đang cần là loại B. Và loại B thì không có cách nào nhanh được.
Sơn nói thẳng vậy.
③ “Tôi đang uống thuốc mỡ máu rồi mà?”
Cứ giữ nguyên toa.
Sơn đã nói ở trên và Sơn nhắc lại lần nữa.
Thuốc mỡ máu lo phần mỡ, và nó lo rất tốt.
Còn phần Coenzyme Q10 bị hụt đi — thì vẫn chưa ai bù.
Hai chuyện đó không thay nhau được.
Vậy Rốt Cuộc Phải Làm Sao? Nạp Lại Điện Cho Tế Bào Bằng Cái Gì?
Câu trả lời đơn giản tới mức nhiều người không tin: bù lại đúng cái đang thiếu.
Coenzyme Q10 có trong thức ăn — thịt đỏ, cá, gan.
Nhưng lượng trong thức ăn rất thấp.
Cô chú thử nghe con số này:
Để có 100mg Coenzyme Q10 từ bữa ăn
Cô chú phải ăn khoảng 3 ký thịt bò.
Hoặc 26 con cá cơm.
Hoặc 12 ký bông cải xanh.
Mỗi ngày.
Không ai ăn nổi vậy.
Mà ăn nổi thì cũng sinh chuyện khác.
Nên phải có người cô đặc nó lại thành viên.
Người Nhật đã làm chuyện đó từ lâu.
Nhưng tới đây thì có một chỗ mà rất nhiều cô chú mua nhầm — và mất mấy tháng, mấy triệu bạc.
Có Hai Loại Coenzyme Q10 — Nhìn Ngoài Thì Y Chang Nhau
Cô chú lên mạng gõ “CoQ10” là ra hàng chục hộp.
Hộp nào cũng ghi CoQ10.
Hộp nào cũng ghi số miligam.
Vậy lấy gì mà phân biệt?
Đây là chỗ quyết định, và nó không nằm ở con số in trên hộp:
| Loại thường (dạng oxy hoá) |
Loại đã chuyển sẵn (dạng khử) |
|
|---|---|---|
| Cơ thể dùng | Uống vào rồi cơ thể phải tự chuyển hoá mới dùng được | Uống vào là dùng được ngay |
| Hấp thu | Kém hơn | Tốt hơn |
| Chống oxy hoá | Yếu hơn | Mạnh hơn |
| Hợp với ai | Thường chỉ người trẻ, tiêu hoá khoẻ | Hợp cả người lớn tuổi, người kém hấp thu |
| Mức phổ biến | Có trong hầu hết sản phẩm trên thị trường | Ít, vì chi phí sản xuất cao |
Cô chú thấy chỗ khác nhau rồi chứ.
Loại thường thì cơ thể phải tự chuyển hoá xong mới xài được.
Mà cái khả năng chuyển hoá đó — nó cũng yếu dần theo tuổi, y như mọi thứ khác.
Nghĩa là: người càng cần Q10 thì lại càng khó xài được loại thường.
Sơn muốn nói riêng với cô chú đã từng thử và thất vọng
Nếu cô chú từng uống một loại CoQ10 nào đó mấy tháng, không thấy gì, rồi kết luận “chắc do cơ địa tôi không hợp” —
thì Sơn xin nói: rất có thể không phải lỗi của cô chú, cũng không phải cơ địa.
Mà là hộp đó không vào tới nơi cần đến ngay từ đầu.
Cô chú đã trả tiền cho một thứ mà cơ thể mình không mở ra được.
Trong ngành này, dạng dùng được quan trọng hơn con số ghi trên nhãn.
Sản Phẩm Sơn Đưa Về: Rich Coenzyme Q10 Của AFC Nhật Bản
Đây là loại dạng khử — loại uống vào là dùng được ngay.
Mỗi viên 50mg.
Hai viên mỗi ngày là 100mg — đúng con số 3 ký thịt bò ở trên.
Nhưng trong viên không chỉ có Q10.
Coenzyme Q10 dạng khử — 50mg mỗi viên
Nguyên liệu để nhà máy phát điện. Đây là trụ chính của cả viên.
Astaxanthin từ tảo đỏ — 10mg
Nhớ cái “khói” Sơn nói ở trên không? Đây là người dọn khói. Chất chống oxy hoá này nằm ngay trong màng tế bào — đúng chỗ khói sinh ra. Tài liệu ghi nhận khả năng chống oxy hoá của nó mạnh gấp nhiều lần vitamin C.
Một đằng phát điện. Một đằng dọn khói. Cắt cái vòng luẩn quẩn từ hai đầu.
Chiết xuất hạt tiêu đen — 2,5mg
Giúp cơ thể hấp thu được nhiều hơn từ cùng bấy nhiêu viên. Đưa vào miệng là một chuyện, vào tới tế bào lại là chuyện khác.
Vì Sao Sơn Chọn Đúng Hãng Này
Không phải vì hai chữ “hàng Nhật” nghe sang.
Mà vì một chuyện rất cụ thể mà cô chú tự kiểm được:
Hồ sơ nhà sản xuất
AFC-HD AMS Life Science Co., Ltd. — thành lập năm 1969, tại Shizuoka, Nhật Bản.
Đây là công ty niêm yết trên Sở Giao dịch Chứng khoán Tokyo, mã chứng khoán 2927.
Hãng có 4 nhà máy đạt GMP, một Viện nghiên cứu dự phòng Y tế thành lập năm 1995, và hơn 200.000 khách hàng hội viên dùng liên tục.
Công ty niêm yết nghĩa là báo cáo tài chính và chất lượng quản trị đều bị kiểm soát công khai theo luật chứng khoán Nhật.
Cô chú, hoặc con cháu cô chú, tra mã 2927 trên bất kỳ trang chứng khoán nào cũng ra.
Đó là mức minh bạch mà một thương hiệu tự xưng không có.
Và một công ty sống được 55 năm ở thị trường khó tính nhất thế giới thì họ không dám làm ẩu một mẻ nào.
Danh tiếng nửa thế kỷ không ai đem đánh đổi lấy một lô hàng.
Nhưng Nạp Điện Mới Là Một Nửa Việc
Cô chú nghĩ thử với Sơn:
Nhà máy có nguyên liệu phát điện rồi.
Có người dọn khói rồi.
Vậy còn thiếu gì nữa?
Thiếu oxy để đốt. Và thiếu vật liệu để xây lại chỗ đã hư.
Nhà máy nào cũng vậy thôi: có nguyên liệu mà không có khí thì cũng không cháy được.
Đó là lý do Sơn không đưa Rich CoQ10 về một mình.
DHA·EPA + SQ — Phần Còn Lại Của Câu Chuyện
Squalene — 438mg
Lấy từ gan cá mập sống ở vùng biển sâu. Loài này có lá gan khổng lồ, nặng tới một phần tư trọng lượng cơ thể — đó là thứ giúp chúng sống được ở nơi thiếu oxy, áp suất cao.
Người ta gọi squalene là “chất chở oxy”, vì nó giúp đưa thêm oxy theo dòng máu tới những tế bào đang thiếu.
DHA — 50mg
Đây là vật liệu xây nên bộ não. Trong phần chất béo của não, DHA chiếm tới khoảng 90%.
Và cơ thể người không tự làm ra được DHA — ăn vào bao nhiêu thì có bấy nhiêu. Người Việt càng lớn tuổi càng ăn ít cá đi. Đó là chỗ thiếu hụt lặng lẽ nhất.
EPA — 101mg và DPA — 13mg
Hai omega-3 họ hàng gần của DHA, cùng lấy từ cá ngừ đại dương. Tài liệu ghi một điểm đáng chú ý: ăn nhiều EPA thì không thiếu DHA, nhưng chỉ ăn DHA thì vẫn có thể thiếu EPA. Nên công thức có đủ cả ba.
Chiết xuất lá bạch quả — 40mg
Thành phần truyền thống được dùng lâu đời, gắn với tuần hoàn máu lên não. Nếu DHA là vật liệu và squalene là oxy, thì bạch quả liên quan tới con đường vận chuyển.
Vì sao phải là cặp, không phải một
Nạp điện mà không có oxy thì nhà máy vẫn ì ạch.
Có oxy mà không có nguyên liệu phát điện thì cũng không ra điện.
Và có cả hai mà không có vật liệu xây lại chỗ hư thì sửa bằng gì?
Ba thứ này không thay nhau được. Đó là lý do bộ có cả hai hộp, chứ không phải để bán thêm một món.
Chứng Minh: Cô Chú Không Cần Tin Lời Sơn
Squalene — và chuyện Sơn phải nói thật
Có một chuyện về dầu gan cá mập mà người bán thường không nhắc.
Sơn nói ra ở đây, vì cô chú có quyền biết.
Cá sống ở biển sâu thì tích tụ các chất tồn dư trong môi trường.
Dầu gan cá mập ở dạng thô có chứa một lượng nhỏ PCB và DDT — hai nhóm hoá chất thuộc loại khó loại bỏ nhất.
Đó là vấn đề thật, không phải chuyện marketing.
Vậy nên câu hỏi đúng không phải “có hay không”, mà là: nhà sản xuất đã xử lý nó chưa?
Bản quy cách nguyên liệu — Maruha Nichiro, công bố 04/2014
Nguyên liệu squalene do Maruha Nichiro — tập đoàn thuỷ sản Nhật Bản — sản xuất, bằng phương pháp chưng cất riêng của hãng.
Tinh chế squalene từ mức thô 40–70% lên tối thiểu 99,5%.
Và quan trọng hơn con số đó: hãng đã thiết lập từ sớm quy trình chưng cất loại bỏ PCB và DDT — chính hai chất mà tài liệu của họ thừa nhận là khó xử lý nhất.
Bản quy cách ghi rõ ngưỡng: PCB ≤ 0,1 ppm · Chì ≤ 10 ppm · Asen ≤ 2 ppm · Coliform âm tính.
Đây là chỗ tách một nguyên liệu công nghiệp với một nguyên liệu dành cho người uống mỗi ngày, suốt nhiều năm.
Giấy tờ pháp lý — coi được, tải được
| Hồ sơ | Rich Coenzyme Q10 | DHA·EPA + SQ |
|---|---|---|
| Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm | 4107/2024/ĐKSP | 1974/2022/ĐKSP |
| Giấy xác nhận nội dung quảng cáo | 1582/2024/XNQC-ATTP | 892/2022/XNQC-ATTP |
| Nhà sản xuất | AFC-HD AMS Life Science Shizuoka, Nhật Bản | Kitayama Factory of Fuji Capsule Co., Ltd. Fujinomiya-shi, Shizuoka, Nhật Bản |
| Nhập khẩu & chịu trách nhiệm | Công ty Cổ phần Quốc tế Nichiei Asia — TP. Hồ Chí Minh | |
Công Dụng — Đúng Nguyên Văn Đã Được Bộ Y Tế Xác Nhận
Phần trên Sơn nói về vai trò của các hoạt chất trong cơ thể.
Đó là kiến thức khoa học chung về Coenzyme Q10, về DHA, về squalene.
Còn công dụng của sản phẩm thì Sơn chép nguyên văn giấy tờ, không viết thêm một chữ nào.
Hai chuyện đó khác nhau, và Sơn tách bạch ra để cô chú không bị dẫn dắt.
Rich Coenzyme Q10 — theo XNQC 1582/2024/ATTP
“Hỗ trợ bổ sung Coenzyme Q10 cho cơ thể. Hỗ trợ chống oxy hoá, hỗ trợ giảm mệt mỏi. Hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tốt cho tim mạch.”
Đối tượng sử dụng: người lớn từ 18 tuổi trở lên có nhu cầu bổ sung Coenzyme Q10.
DHA·EPA + SQ — theo XNQC 892/2022/ATTP
“Hỗ trợ giúp cải thiện triệu chứng khô mắt, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hoá điểm vàng.”
Đối tượng sử dụng: người trưởng thành bị khô mắt, có nguy cơ thoái hoá điểm vàng.
Sơn biết cô chú sẽ hỏi: vậy sao ở trên nói DHA nuôi não mà công dụng lại ghi về mắt?
Sơn trả lời thẳng: vì đó là hai loại thông tin khác nhau.
Chuyện DHA chiếm 90% chất béo trong não là kiến thức khoa học về hoạt chất — tra ở đâu cũng ra.
Còn công dụng ghi trên giấy là phần cơ quan quản lý đã thẩm định và cho phép công bố cho riêng sản phẩm này.
Nếu cô chú đọc ở nơi khác thấy loại dầu cá nào đó được quảng cáo là “chữa mỡ máu”, “ngừa đột quỵ” — đó không phải nội dung đã được xác nhận.
Sơn thà nói ít mà đúng, còn hơn nói hay mà sai.
Ai KHÔNG nên dùng?
Sơn nói thật, vì Sơn không muốn cô chú mua rồi không dùng được:
- Người dị ứng cá, hải sản — DHA·EPA + SQ có nguồn gốc từ cá và dầu gan cá mập.
- Người đang dùng thuốc chống đông máu (warfarin, aspirin liều điều trị…) — phải hỏi bác sĩ điều trị trước. Trong công thức có chiết xuất lá bạch quả, có thể làm tăng nguy cơ chảy máu nhẹ. Đây là mục Sơn nghiêm khắc nhất.
- Người sắp phẫu thuật hoặc sắp nhổ răng — ngưng trước ít nhất một tuần, theo dặn dò của bác sĩ.
- Phụ nữ có thai, đang cho con bú.
- Người đang dùng thuốc hoặc đang điều trị tại bệnh viện — hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi dùng.
- Người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Cứ để lại số, anh Trung sẽ hỏi kỹ những mục này trước khi tư vấn.
Sơn Nói Thật Về Thời Gian — Vì Cô Chú Đã Bị Hứa Hẹn Nhiều Rồi
Hai tầng, hai tốc độ
Tầng thứ nhất — cô chú cảm nhận được sớm. Ngủ dễ vào giấc hơn, sáng dậy đỡ nặng đầu, ban ngày đỡ uể oải.
Bác Giang nói với Sơn: “Chừng một tuần lễ là thấy dễ chịu rồi đó, dễ vào giấc hơn.”
Tầng thứ hai — làm việc âm thầm. Tầng này không thấy bằng cảm giác.
Tài liệu hãng ghi rõ: dùng ít nhất 3–6 tháng mới cảm nhận rõ, và giai đoạn phục hồi tính bằng 6 đến 12 tháng liên tục, sau đó chuyển sang duy trì hoặc giảm nửa liều.
Một tầng để cô chú dễ chịu hơn ngay trong tháng này.
Một tầng để cô chú còn ngồi đây kể chuyện năm sau.
Và Sơn xin nói rõ: sản phẩm này không cho cảm giác “bốc” như ly cà phê.
Ai tìm một thứ uống vào là tỉnh ngay thì nó sẽ làm cô chú thất vọng — Sơn nói trước để cô chú khỏi tốn tiền.
Ai hứa với cô chú “một tuần khỏi hẳn” — người đó đang bán, không phải đang giúp.
Mua Rồi Thì Chuyện Gì Xảy Ra Tiếp
Sơn để nguyên lịch này ra đây, để cô chú biết trước mình sắp bước vào cái gì — và để cô chú có cái mà đối chiếu nếu bên Sơn làm không đúng.
Anh Trung gọi lại, hỏi kỹ tình trạng, bệnh nền, thuốc đang uống. Nếu không phù hợp, Trung nói thẳng và dừng ở đây. Không gọi lại nữa.
Cô chú mở hộp kiểm tra trước, đúng hàng mới trả tiền.
Trung dặn cách uống hợp với nếp sinh hoạt của cô chú. Uống buổi nào, trước hay sau ăn, tránh giờ nào.
Trung nhắn hỏi cô chú có uống đều không, có gì khó chịu không. Đây là tuần hay quên nhất, nên Trung nhắc.
Gọi lại xem giấc ngủ và cái mệt buổi sáng có gì khác không. Chưa thấy gì cũng bình thường — nhiều cô chú tới tháng thứ hai mới rõ.
Nếu cô chú có đi xét nghiệm định kỳ, Trung xin xem kết quả để đối chiếu. Con số trên giấy nói được thứ mà cảm giác không nói được.
Hết mốc phục hồi thấp nhất mà tài liệu hãng ghi.
Trung cùng cô chú nhìn lại cả chặng để quyết đi tiếp hay dừng. Dừng cũng được. Sơn không nài.
Chuyển sang giai đoạn duy trì — thường là giảm nửa liều, tuỳ tình trạng lúc đó. Chi phí từ đây nhẹ hơn hẳn giai đoạn đầu.
Cô chú thấy đấy, phần lớn công việc nằm ở sau khi cô chú trả tiền, chứ không phải trước.
Sơn nói điều này không phải để khoe.
Sơn nói vì một sản phẩm cần 6–12 tháng mà không có ai theo, thì tới tháng thứ hai là cô chú bỏ — và cả tiền lẫn thời gian đều phí.
Sơn Không Xin Cô Chú Tin Lời Sơn. Xin Cô Chú Nghe Chính Người Dùng Nói.
Dưới đây là các buổi ghi hình đã thực hiện.
Người thật, việc thật, không thuê diễn viên.
Cô chú bấm vào từng ô để xem.
▸ Bác Giang — 71 tuổi, Quận 7, TP.HCM
Trước đó
“Giấc ngủ là xa xỉ quá. Cứ hễ mà mất ngủ là nó tiểu đêm, tiểu đêm bốn lần năm lần một trận.”
Kèm theo đó: đau đầu, chóng mặt, sáng dậy rất mệt.
Sau khi dùng
“Chừng một tuần lễ là thấy dễ chịu rồi đó, dễ vào giấc hơn.”
▸ Cô Huệ — Đà Nẵng
Cô tìm tới Sơn vì mỡ máu cao, kèm đau đầu và cổ vai gáy nặng — đúng chùm triệu chứng mà phần trên bài đã nói.
▸ Chị Vân — 49 tuổi, Tri Tôn, An Giang
Chị Vân là người trẻ nhất trong nhóm này.
Sơn để ca của chị lên đây vì rất nhiều cô chú nghĩ chuyện cạn pin tế bào chỉ xảy ra ở tuổi bảy mươi.
▸ Chú Đoàn — Bắc Ninh
Chú Đoàn chỉ dùng Rich CoQ10 một mình, không kèm DHA·EPA SQ.
Sơn để ca này lên để cô chú thấy riêng trụ chính đã làm được gì.
▸ Và ba cô chú nữa, ở ba miền khác nhau
Cô Thuỷ · Đồng Tháp
Cô Tiến · Cà Mau
Cô Minh · Hàm Thuận Nam, Bình Thuận
Toàn bộ là cảm nhận cá nhân của từng người, kết quả thay đổi tuỳ cơ địa và tình trạng riêng — không phải cam kết cho mọi người dùng. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu cô chú đang điều trị bệnh, xin tiếp tục theo phác đồ của bác sĩ.
Cô chú vừa nghe người thật nói xong. Nếu thấy có ca nào giống mình, đừng đợi đọc hết phần giá bên dưới.
Nhắn cho anh Trung kể tình trạng của cô chú.
Trung nghe xong sẽ nói có phù hợp không — và giá bao nhiêu, Trung nói luôn.
“Thạc Sĩ Sơn, Thứ Này Có Đắt Không?”
Sơn sẽ không né câu này.
Nhưng trước khi nói con số, Sơn xin kể cô chú nghe cô chú sẽ nhận được những gì.
Cô chú nhận được gì trong một chặng hai tháng
Chia ra mỗi ngày: khoảng 103.000 đồng.
Sơn không nói đó là rẻ.
Hơn một trăm ngàn một ngày là một khoản thật.
Nhưng cô chú thử đặt nó cạnh mấy thứ này:
Rất nhiều cô chú tới với Sơn sau khi đã uống hết loại này tới loại khác.
Mỗi loại vài trăm ngàn.
Mỗi lần thử mất mấy tháng.
Cộng lại mấy năm trời, con số đó không nhỏ chút nào — mà vấn đề gốc thì vẫn nằm nguyên đó.
Và một chú khách của Sơn nói câu này, Sơn nhớ hoài:
“Tiền bao nhiêu cũng không làm gì được nếu mất sức khoẻ.”
Ba chặng — cô chú tự chọn
Khoảng 103.000đ mỗi ngày
1 lọ Rich CoQ10 + 1 lọ DHA·EPA SQ.
Đủ để phần lớn cô chú cảm nhận được tầng thứ nhất.
🎁 Tặng 1 vòng đo huyết áp — khi cô chú đồng ý quay giúp Sơn một video phản hồi sau khi dùng.
Khoảng 103.000đ mỗi ngày
3 lọ Rich CoQ10 + 3 lọ DHA·EPA SQ.
Đây là mốc thấp nhất của giai đoạn phục hồi mà tài liệu hãng ghi.
Cái hụt tích lại mấy chục năm thì bù cũng cần thời gian — Sơn nói thật vậy.
🎁 Tặng 1 hộp Men Lợi Khuẩn, và 1 vòng đo huyết áp khi cô chú quay giúp Sơn một video phản hồi.
Khoảng 103.000đ mỗi ngày — chưa tính hộp được tặng
6 lọ Rich CoQ10 + 6 lọ DHA·EPA SQ.
Dành cho cô chú đã quyết đi hết đường.
🎁 Tặng thêm 1 lọ Rich Coenzyme Q10 trị giá 2.890.000đ — tức là cô chú có thêm 2 tháng nữa mà không trả thêm đồng nào.
Cộng cả hộp tặng, giá thực còn khoảng 88.000đ mỗi ngày. Kèm 1 vòng đo huyết áp khi quay video phản hồi.
Cô chú đã quyết rồi thì làm thế này cho nhanh
Không cần chờ ai gọi. Chọn cách nào tiện nhất với cô chú.
Cô chú lấy gói nào? — bấm chọn một gói
Giá theo bảng giá niêm yết và chương trình khuyến mãi hiện hành của Công ty Cổ phần DiLi Supplement. Các chương trình khuyến mãi không áp dụng đồng thời. Trợ lý sẽ xác nhận lại chính sách đang áp dụng khi gọi cho cô chú.
Đoạn này Sơn viết cho người khác
Nếu người đang đọc những dòng này là con, không phải cô chú
Sơn đoán bạn tìm tới đây vì mẹ hay kêu mệt, hay bố dạo này quên trước quên sau.
Bạn ở xa, hoặc bận, gọi về thì ông bà nói “không sao đâu con” — mà giọng thì mệt.
Sơn nói thẳng một chuyện mà người bán hàng thường tránh: mua về rồi ông bà không uống là chuyện rất hay xảy ra. Không phải vì ông bà không quý tấm lòng của bạn.
Mà vì uống được vài hôm thấy chưa khác gì, lại nghĩ mình còn khoẻ, tiếc tiền con — rồi cất vào tủ.
Đó là lý do Sơn không bán rồi thôi. Anh Đình Trung sẽ gọi trực tiếp cho ông bà, hỏi tình trạng, dặn uống lúc nào cho dễ nhớ, rồi vài tuần gọi lại một lần xem sao.
Bạn không phải làm người nhắc nhở mỗi ngày — việc đó Trung làm.
Còn nếu bạn chưa chắc có phù hợp với ông bà không, nhất là khi ông bà đang uống thuốc gì đó, thì đừng mua vội. Nhắn cho Trung, kể tình trạng và tên thuốc ông bà đang dùng. Không phù hợp thì Trung nói thẳng là không phù hợp — điều đó tốt cho cả hai bên.
Khi để lại thông tin, bạn ghi số điện thoại của ông bà nếu muốn Trung gọi thẳng, hoặc ghi số của bạn nếu muốn nghe trước rồi mới quyết.
Trong ô lời nhắn ghi giúp Sơn một dòng về tuổi và tình trạng của ông bà là được.
Sơn Cũng Hiểu Rất Rõ Một Nỗi Lo Khác: “Nhỡ Đâu Hàng Giả?”
Nỗi lo này có thật, và Sơn không trách cô chú chút nào.
Sợ mất tiền mà còn mang thêm bệnh — nỗi sợ kép đó, Sơn nghe hoài.
Nên Sơn xử luôn cả hai đầu:
Cô chú đang mua của ai
CÔNG TY CỔ PHẦN DILI SUPPLEMENT — doanh nghiệp có đăng ký, mã số 0317563019, cấp ngày 11/11/2022, trụ sở tại Thành phố Thủ Đức, TP.HCM.
Sơn là Giám đốc Chuyên môn của công ty.
Anh Đình Trung là nhân sự của công ty.
Hàng nhập chính ngạch qua Công ty Cổ phần Quốc tế Nichiei Asia — đơn vị đứng tên trên giấy công bố sản phẩm mà cô chú tải về đối chiếu được.
Nói cách khác: đây không phải một người bán hàng trên mạng.
Có pháp nhân, có địa chỉ, có mã số doanh nghiệp — cô chú tra được hết.
Cô chú được kiểm tra hàng khi nhận
Mở hộp ra coi tận mắt trước khi trả tiền.
Lật nhãn ra, coi dòng Coenzyme Q10 50mg mỗi viên, coi số đăng ký 4107/2024/ĐKSP trên nhãn phụ.
Không đúng hàng — hoàn về, không mất một đồng phí nào.
Bất cứ đơn nào không cho kiểm tra hàng, cô chú cứ trả về ngay. Đó không phải hàng bên Sơn.
Giấy tờ đầy đủ, coi được, tải được
Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm và giấy xác nhận nội dung quảng cáo của cả hai sản phẩm — Sơn để bản gốc để cô chú hoặc con cháu tải về đối chiếu.
Và điều này quan trọng hơn cả
Sơn không bán cho người không phù hợp.
Anh Trung sẽ gọi hỏi kỹ trước: cô chú đang mấy phần trên thang 10, có bệnh nền gì, đang uống thuốc gì.
Nếu không phù hợp — Sơn nói thẳng là không phù hợp, và không gọi lại nữa.
Vì Sao Sơn Mong Cô Chú Đừng Để Qua Ngày Mai
Không phải vì hết hàng.
Sơn không doạ cô chú chuyện đó.
Mà vì điều Sơn nói ở đầu bài: mỗi năm trôi qua là thêm một phần hụt nữa, không đứng lại chờ ai.
Nó không đứng lại chờ mình.
Và cô chú nhớ cái chuỗi bốn bước ở trên chứ.
Bước một — mới chỉ là mệt, mất ngủ, hay quên — là bước duy nhất còn dễ can thiệp.
Bác Giang đợi tới lúc mỗi đêm phải dậy bốn năm lần mới gọi cho Sơn.
Không ai muốn tới lúc đó mới bắt đầu.
Cô Chú Không Cần Bấm “Mua” Gì Hết. Chỉ Cần Để Lại Thông Tin.
Trước khi sản phẩm tới tay cô chú, anh Trung sẽ gọi lại để xác nhận đúng một điều:
Sản phẩm này có phù hợp với tình trạng của cô chú hay không?
Không chèo kéo.
Không đeo bám.
Hợp thì mình đồng hành.
Chưa hợp thì coi như cô chú có thêm một cuộc tư vấn miễn phí với người có chuyên môn.
Người sẽ gọi lại cho cô chú
Anh Đình Trung — DiLi Supplement. Trung là nhân sự của công ty, người trực máy và theo sát cô chú từ lúc để lại số cho tới hết liệu trình.
Cuộc gọi đầu tiên Trung sẽ hỏi kỹ: cô chú đang mấy phần trên thang 10, có bệnh nền gì, đang uống thuốc gì và bao lâu rồi.
Hỏi xong mới nói có phù hợp hay không — không phù hợp thì Trung nói thẳng là không phù hợp.
Trong lúc dùng, cô chú thấy gì lạ cứ nhắn cho Trung.
Đừng ngại, đừng đợi tới lần gọi sau.
Cô Chú Còn Băn Khoăn? Sơn Giải Thích Từng Tình Trạng Một
▸ Mệt kéo dài, ngủ dậy vẫn không thấy đủ
Vấn đề cốt lõi: giấc ngủ là lúc cơ thể sửa chữa, mà sửa chữa thì tốn điện.
Nhà máy yếu điện thì ngủ đủ giờ vẫn không sửa xong việc trong đêm.
Sáng dậy, phần chưa sửa vẫn nằm đó — nên cô chú thấy mệt như chưa hề ngủ.
Cách bù Coenzyme Q10 hỗ trợ: nạp lại nguyên liệu phát điện cho tế bào, để việc sửa chữa ban đêm chạy được.
Công dụng đã được xác nhận của Rich CoQ10: hỗ trợ giảm mệt mỏi.
Cảm nhận nhanh hay chậm tuỳ cơ địa mỗi người.
▸ Mất ngủ, hay thức giấc nửa đêm, kèm tiểu đêm
Vấn đề cốt lõi: đây là nhóm triệu chứng đi thành chùm, như trường hợp bác Giang.
Mất ngủ thì tiểu đêm, tiểu đêm rồi lại càng khó ngủ lại.
Vòng đó tự nuôi nó.
Sơn nói thật: tiểu đêm có nhiều nguyên nhân — tuyến tiền liệt, thận, tim, thuốc đang dùng.
Cô chú phải được bác sĩ khám để loại trừ những nguyên nhân đó trước.
Đây là mục Sơn nghiêm khắc nhất, đừng bỏ qua.
▸ Đau đầu, chóng mặt, mỏi cổ vai gáy
Vấn đề cốt lõi: não không dự trữ được oxy.
Khi lượng máu và oxy lên não giảm đi, vùng đó phát tín hiệu khó chịu — âm ỉ, dai dẳng, uống giảm đau chỉ đè xuống được vài tiếng.
▸ Hay quên, khó tập trung, nói chuyện hay mất chữ
Vấn đề cốt lõi: não ngốn một phần năm số điện cả người làm ra.
Khi tổng điện giảm, não là nơi lộ ra sớm nhất.
Và DHA — thứ chiếm khoảng 90% chất béo trong não — thì cơ thể không tự làm ra được, càng lớn tuổi càng ăn ít cá đi.
▸ Mắt khô, mắt mờ, đọc lâu thấy mỏi
Đây là công dụng đã được xác nhận của DHA·EPA + SQ: hỗ trợ giúp cải thiện triệu chứng khô mắt, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hoá điểm vàng.
Cô chú để ý: nhiều người tìm tới bộ này vì cái mệt, rồi mới nhận ra mắt mình cũng đang khô, đang mỏi mà bấy lâu cứ nghĩ là do tuổi.
▸ “Tôi đang uống statin, uống cái này có sao không?”
Đây chính là nhóm mà phần đầu bài Sơn nói tới.
Nhưng cô chú phải hỏi bác sĩ điều trị của mình trước — Sơn không thay bác sĩ quyết định chuyện đó được, và cô chú cũng đừng tự ý thay đổi toa.
Cô chú cứ giữ nguyên thuốc, hỏi ý bác sĩ về việc bổ sung, rồi để bác sĩ của cô chú quyết định.
▸ “Đây là thuốc hay thực phẩm chức năng?”
Sơn xin nói cho rõ: đây là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, không phải thuốc, và không thay thế thuốc chữa bệnh.
Thuốc dùng theo kê đơn, tác động nhanh, có tác dụng phụ.
Trong cơn cấp tính không gì thay được thuốc.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ tác động chậm hơn nhưng dùng lâu dài được.
Việc bù lại cái hụt tích luỹ mấy chục năm là chuyện đi đường dài, nên nó thuộc nhóm thứ hai.
▸ “Uống lúc nào trong ngày?”
Rich CoQ10: 2 viên mỗi ngày, uống sau bữa sáng hoặc bữa trưa.
Chất béo trong bữa ăn giúp hấp thu tốt hơn.
Tránh uống buổi tối để không ảnh hưởng giấc ngủ.
DHA·EPA + SQ: 4 viên mỗi ngày, uống sau bữa ăn.
Người lớn từ 15 tuổi.
Trẻ em 7–15 tuổi dùng 2 viên mỗi ngày.
Trợ lý sẽ dặn kỹ lại theo tình trạng riêng của cô chú.
Cô chú đọc tới đây là đã đọc hết rồi. Sơn không còn gì để nói thêm mà chưa nói.
Nếu còn điều gì băn khoăn mà bài chưa trả lời, cứ nhắn thẳng cho anh Trung — hỏi gì cũng được, không ai hối cô chú mua.
Tài Liệu Tham Khảo
Cô chú hoặc con cháu muốn kiểm chứng thì đọc bản gốc.
- Nghiên cứu về Coenzyme Q10 và làn da, đăng trên European Journal of Nutrition (2016) — ghi nhận giảm nếp nhăn và tăng độ ẩm da sau 12 tuần sử dụng.
- Nghiên cứu tại Nhật Bản (2020) về việc kết hợp Coenzyme Q10 với Astaxanthin trong chống oxy hoá và bảo vệ da khỏi tia UV.
- Nghiên cứu về khả năng chống oxy hoá của Astaxanthin, công bố trên Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.
- Bản quy cách nguyên liệu Squalene — Maruha Nichiro, Bộ phận Hoá sinh, bản công bố 04/2014.
- Thông tin cổ phiếu chính thức của AFC-HD AMS Life Science, mã 2927, Sở Giao dịch Chứng khoán Tokyo (ams-life.co.jp).